Статья анализирует выполнение становой тяги с отбивом от пола или без него и приводит выводы относительно целесообразности выполнения в том или ином стиле. В статье также рассматриваются две гипотезы относительно динамики движения штанги и атлета и их взаимодействии с внешними и внутренними силами. Авторы анализируют поступательное движение и пытаются выявить состоятельность одной гипотезы и несостоятельность другой с позиции биомеханики и законов динамики.