Статья анализирует выполнение становой тяги с отбивом от пола или без него и приводит выводы относительно целесообразности выполнения в том или ином стиле. В статье также рассматриваются две гипотезы относительно динамики движения штанги и атлета и их взаимодействии с внешними и внутренними силами. Авторы анализируют поступательное движение и пытаются выявить состоятельность одной гипотезы и несостоятельность другой с позиции биомеханики и законов динамики.
# Биомеханика
Статья рассказывает о динамике подъема штанги в становой тяге с отбивом и без, влиянии на нее внешних и внутренних сил. Описывается процесс опускания штанги и силы, действующие на нее. Также рассматривается явление отбива штанги и его влияние на организм спортсмена. В конце делается вывод о том, что необходимо учитывать все факторы при выполнении упражнения.