Статья рассказывает о том, что такое обмен веществ и как он происходит в организме. Описываются процессы анаболизма и катаболизма, их влияние на организм и то, как они могут быть использованы для достижения желаемых результатов. Также рассматривается вопрос о том, как ускорить обмен веществ и почему людям с быстрым обменом веществ проще сжигать жир и восстанавливаться.